Entrena tus Emociones

A todas las personas nos ocurren cosas buenas y malas. Todos pasamos por circunstancias y problemas similares. La diferencia está en cómo los percibimos las personas, no en los problemas.



Entrenando nuestras emociones conseguimos aumentar nuestro autoconocimiento, adquirir fuerza, mejorar nuestra autoestima y contar con herramientas para la gestión de crisis. Aumentamos nuestra capacidad de adaptación al cambio y a nuestro entorno social y familiar. Construimos nuevos significados, gestionamos mejor las relaciones sociales, aprendiendo a cultivarlas y a mantenerlas. Conocemos cómo encontrar y mantener el equilibrio mental. Y, sobre todo, conseguimos sentirnos responsables de nosotros mismos y de las propias decisiones.

Problemáticas Frecuentes


Terapias Naturales


La fisica moderna nos dice que no existe fundamentalmente diferencia entre materia y energía en cuanto a su naturaleza. Hay una transformación recíproca y continua entre las dos. La Psicosomática considera al organismo como una totalidad psíquica y física. El ser humano no enferma solo fisicamente, es una unidad con doble expresión, psíquica y somática.

La enfermedad nos indica una ruptura del equilibrio que se produce a la vez en lo físico y lo psíquico. En ocasiones no sabemos reconocer nuestras emociones y el cuerpo nos habla a través de los síntomas. En el Tratamiento Psicosomático, podemos trabajar la génesis del malestar y apoyar el tratamiento psicológico con tratamientos de Naturopatía que ayuden a mejorar la vertiente física de la problemática. 

La Naturopatía previene las enfermedades utilizando remedios naturales, estimulando la capacidad de auto-regulación y de recuperación del organismo. Cada individuo es único y presenta particularidades frente a similares afecciones. El tratamiento busca el origen y analiza los síntomas para encontrar el mejor remedio para la recuperación: Psicoterapia, fitoterapia, oligoelementos o Flores de Bach. 

Sobre mí


Hola, soy Alicia de la Rosa y llevo más de 25 años ayudando a las personas que necesitan tratamiento psicológico. La Psicoterapia es un proceso para ayudar a las personas a desarrollar su potencial y adquirir una percepción más rica de sí mismas y de su entorno. Esto genera nuevos comportamientos y una nueva experiencia de vida. Hay personas que buscan un apoyo puntual para superar un momento difícil en sus vidas. Otras personas precisan de una atención habitual como refuerzo en su día a día o un proceso terapeutico más profundo. En cada caso realizo una evaluación, un diagnóstico y una terapia personalizada

Soy Psicóloga colegiada, Especialista en Psicología Clínica. Formada en Gestalterapia por la Escuela Francesa de Burdeos. Asimísmo, he realizado Cursos y Seminarios sobre Psicología cognitiva, Terapia de Pareja, Terapia de familia, y Psicoanálisis. He escrito diversos artículos sobre Psicología en varias revistas, y participado en programas de radio. Así como impartido charlas y conferencias en varias Jornadas, Ayuntamientos y en la Universidad Internacional Menendez Pelayo.

En mis años de experiencia he podido comprobar que las personas que aprenden a entrenar sus capacidades emocionales en el día a día, sufren menos cuando deben enfrentarse a un problema. Las personas que han aprendido a comprenderse y han adquirido capacidades para la gestión de crisis, saben desenvolverse y gestionan mucho mejor los momentos difíciles. Por eso es importante conocerse y saber responsabilizarse de uno mismo y de los propios sentimientos para mantener la estabilidad frente a las adversidades.


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Alicia de la Rosa

  • PSIQUESANA
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    76 puerta 13, 6º piso
    46005 Valencia

 

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